3. Autocuidado

1. ¿Qué es el autocuidado de la Salud?
2. El autocuidado requiere capacitación
3. Capacitación que empodera contra la diabetes
4. Si quiero capacitarme ¡ya!

Eliminar la prediabetes es prevenir la diabetes y sus graves consecuencias, lo que podemos lograr modificando nuestros hábitos alimenticios y estilo de vida no saludable esto requiere un proceso de aprendizaje y capacitación en el autocuidado de la salud metabólica nutricional.

1. ¿QUÉ ES EL AUTOCUIDADO DE LA SALUD?

Autocuidado se refiere al cuidado anticipado con actividades dirigidas a prevenir la aparición de determinadas enfermedades, actuando sobre factores de riesgo presentes, los cuales deben ser controlados o erradicados.

El autocuidado posee unos principios que se deben tener en cuenta en su promoción:

1. Es un acto de vida, un proceso voluntario de la persona para consigo mismo.
2. Debe ser una filosofía de vida y una responsabilidad individual.
3. Es una práctica que implica cierto grado de conocimientos, adiestramiento e interacciones sociales.

2. EL AUTOCUIDADO REQUIERE CAPACITACIÓN

Capacitarnos en autocuidado de la salud implica la capacidad de modificar nuestra propia conducta alimentaria, así como actitudes, hábitos, creencias, costumbres, etc.

Es un objetivo complejo que debe abordar integralmente aspectos educativos, culturales, actitudes aprendidas, motivaciones, emociones y la capacidad económica de las personas.

Por lo anterior le invitamos a solicitar la participación en nuestro curso en línea de capacitación en autocuidado de la salud metabólica-nutricional.

3. CAPACITACIÓN QUE EMPODERA CONTRA LA DIABETES

Para vencer la actual pandemia de diabetes hay que empoderar a las personas para vencer a este mal en una lucha "cuerpo a cuerpo" y uno por uno.

Empoderar significa desarrollar en una persona la confianza y la seguridad en si misma, en sus capacidades, en su potencial y en la importancia de sus acciones y decisiones para afectar su vida positivamente.

La capacitación en atutocuidado de la salud busca empoderar al participante desarrollando en ellos capacidades y habilidades, al igual proporcionar herramientas y estrategias para hacer valer su rol de persona independiente y responsable de su propia seguridad.

4. SI QUIERO CAPACITARME ¡YA!

El curso en línea de capacitación en autocuidado de la salud metabólica-nutricional tiene el siguiente objetivo.

Que el participante adquiera herramientas prácticas, estrategias y conocimientos útiles para el autocuidado que contribuya a mejorar el bienestar integral, la promoción de la salud y la prevención de enfermedades graves y crónicas.